ZÁŽITKOVÁ KRESBA A MALBA
Zážitková kresba a malba (arteterapie, práce s obrazem) je (částečně) podvědomý postup, který v konzultacích využívám a který je zaměřen sebezkušenostně. Kreslení, malování využijeme pouze tehdy, budete-li souhlasit.
Budeme mluvit o významech, o představách, o pocitech, o náladách, o možnostech, o Vašich přáních… Není podstatné, co vznikne – jde o proces tvoření a myšlenky, které Vás napadnou. Ty se pak dávají do souvislostí s problémy a otázkami, které si na konzultaci přinášíte.
Zaměříme se na přítomnost, budoucnost… na řešení. Získáte pocit uvolnění, prevenci pro období stresu a zátěže.
Arteterapie pomáhá při:
- zvládání stresu
- psychosomatickém onemocnění
- překonávání nejistoty, obav a strachu
- životních změnách (ukončení školy, ztráta zaměstnání, ztráta partnera…)
- životní krizi
- náročných životních situacích
- uchování „dobrých“ stavů a nálad
Komu je arteterapie určena?
- Dětem, dospívajícím i dospělým
- Každému, kdo má zájem o sebepoznání, sebevyjádření, relaxaci, uvolnění, prevenci stresu
Jak arteterapie funguje?
- Objevíte v sobě nové schopnosti, jak situaci zvládnout
- Rozšíříte si své vlastní způsoby řešení problémů
- Upevníte si své vnitřní zdroje, díky kterým jste problémy překonali
- Umožní jiný úhel pohledu na vlastní problémy – při rozhovoru nad průběhem a výsledkem tvoření
- Individuálně, v páru, v rámci rodiny, ve skupině
Jaký je rozdíl mezi arteterapií a výtvarnou výchovou ve škole?
- Arteterapie je zaměřena na celý proces tvoření, naproti tomu výtvarná výchova je zaměřena na výsledek
- Výtvarný projev v arteterapii je prostředkem sebevyjádření, ze kterého budete mít radost a něco se o sobě dozvíte
- Poskytuji individuální, párové nebo rodinné konzultace
- Poskytuji skupinová sezení v uzavřené skupině
- Výhodou individuálních setkání je soukromí a nedělená pozornost terapeuta, nevýhodou je nemožnost inspirovat se ostatními, nemožnost zažít sdílení s jinými lidmi, nemožnost zažít skupinovou spolupráci a dynamiku
- Kurzy zážitkové kresby a malby / individuální lekce
- Jsem členkou České arteterapeutické společnosti, www.arteterapie.cz