Psychoterapie

NA ŘEŠENÍ ORIENTOVANÝ PŘÍSTUP, POMOC A PODPORA

Je moderní si vše vyřešit sám, být aktivní, výkonný… Přesto se stane, že najednou nevíme, jak dál… Někdy příčinu neznáme, jindy ano… Někdy se cítíme zle tak dlouho, že už si ani nepamatujeme, že to někdy bylo jiné…

Psychoterapie = obnovení, rozvoj nebo udržení kvality Vašeho života tak, abyste mohli žít spokojeně (v osobní, pracovní, zdravotní a sociální oblasti).

Poskytuji psychoterapeutickou pomoc zaměřenou na řešení. Nabízím kvalifikovanou pomoc, podporu a psychologické poradenství při problémech a potížích:

  • psychických
  • emočních
  • psychosomatických

Budeme mluvit o Vašich starostech a tématech tak, abychom se dostali k jejich hlubším souvislostem, najdeme vysvětlení a efektivní řešení.

Výsledek psychoterapeutické spolupráce

  • zlepšení a úplné odstranění problému nebo potíží
  • efektivní řešení pro přítomnost a budoucnost

Psychoterapie může být také:

  • prevence (stres, vypětí, poruchy spánku, psychosomatické potíže…)
  • relaxace
  • zajímavý proces sebepoznání a pomoci v dozrávání, růstu a rozvoji osobnosti

Mít svého psychoterapeuta – konzultanta je účinné.

Kdy je vhodné navštívit psychoterapeuta?

  • Kdykoli
  • V kterékoli fázi vývoje problému, starosti, potíží

Je nemoc lidské duše něco, za co se máme stydět před druhými?

  • Co je problém pro jednoho člověka, nemusí být potíž pro druhého. Proto je v pořádku, pokud se pro psychoterapii rozhodnete i přesto, že lidé ve Vašem okolí říkají, že ji nepotřebujete (nebo naopak). Konečné rozhodování často probíhá v rámci prvních setkání s psychoterapeutem. Dobrý odborník nenabízí žádná rychlá zázračná uzdravení.
  • Každý se někdy může dostat do nelehké životní situace a má právo ji vlastními silami nezvládnout. Při zlomené ruce nebo rozbité pračce nemáme problémy vyhledat odbornou pomoc. Proč tedy nevyhledat psychoterapii? Je to pomoc jako každá jiná. Je důležité přestat se bát toho, co si kdo řekne.

Nejčastější potíže, kde psychoterapie pomáhá:

  • osobní a vztahové problémy
  • náročné životní situace a změny
  • životní krize
  • traumatická událost v životě
  • úmrtí v rodině, doprovázení při ztrátě
  • zvládání stresu
  • úzkost a strach, deprese
  • zdravotní problémy a dlouhodobé onemocnění
  • zvládání závislosti
  • psychosomatické potíže
  • neplodnost
  • potrat
  • těhotenství, po porodu…
  • vztahy na pracovišti
  • plnění zadaných cílů, pracovní výkony
  • zvládání pracovního stresu
  • a další témata, o kterých potřebujete mluvit

Můžete přijít sami, s partnerem, dětmi nebo s člověkem, se kterým potřebujete něco vyřešit.

Chcete vědět více? Objednejte se nebo se mě zeptejte v mé poradně. Pokud se chcete ujistit, zda se máte objednat, zavolejte.

Forma spolupráce

INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

Co je to individuální psychoterapie?

  • Konzultace zaměřená na pomoc a podporu při řešení osobních obtíží a krizí
  • Spolupracujeme na tématech, která jsou pro Vás aktuální, trápí Vaši mysl, cítění a prožívání
  • Podmínkou je rozvinutí terapeutického vztahu mezi terapeutem a klientem, viz Jak probíhá konzultace
  • Forma osobního rozhovoru v kombinaci s terapeutickými technikami (systemický přístup), popř. využití arteterapie a relaxace
PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE

Co je to partnerská (párová) terapie?

  • Konzultace orientované na partnerské, manželské vztahy
  • Zlepšování manželské a rodinné komunikace
  • Překonávání stresu
  • Rozvoj partnerských vztahů
  • Řešení partnerských (párových) problémů a sporů (ztráta emoční a intimní složky vztahu, krize v souvislosti s odchodem dětí, nekončící hádky, budování kariéry, podnikání, vzájemné odcizení, nevěra…)
  • Výsledkem jsou nové, konstruktivní formy, lepší budoucnost
RODINNÁ PSYCHOTERAPIE

Co je to rodinná terapie?

  • Zabývá se rodinnými problémy a vztahy v rodině
  • Most mezi členy rodiny, kteří si mezi sebou postavili zeď
  • Zlepší vztahy mezi jednotlivými členy rodiny
  • Prostor pro spolupráci celé rodiny na odstranění problému bez zbytečného obviňování
  • Obnovení komunikace – konstruktivní řešení problému
  • Výsledkem je harmonické fungování celé rodiny
KRIZOVÁ INTERVENCE

Co je to krizová intervence?

  • Pomoc v období krize (vyvolaná např. nečekanou událostí – úmrtí v rodině, výpověď v práci, rozchod…)
  • Psychoterapeut poskytne klientovi podporu a pomáhá mu najít vlastní vnitřní zdrojeadaptační mechanismy
  • Může odkrýt témata, která je možné následně zpracovat v rámci psychoterapeutické spolupráce
Co říkají klienti na mou práci, si můžete přečíst zde:

Psychoterapie, koučink, arteterapie, práce s dětmi a poradenství pro pozůstalé.